Armonía y Expansión de la Conciencia

Armonía y Expansión de la Conciencia

Psicólogo Federico Montero

Este conjunto de audios te ayudarán a entrenar tu respuesta de relajación para que puedas disminuir tus niveles de ansiedad e ir hacia tus propósitos y objetivos. Además los ejercicios de meditación te ayudarán a llevar la atención al momento presente y comenzar a estar en contacto con la experiencia en la que desarrollamos nuestra vida cotidiana.

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

Episodios anteriores

  • 43 - Resiliencia y plasticidad para transitar la crisis: entrevista en Radio Uruguay 7-10-20 
    Thu, 08 Oct 2020 - 0h
  • 42 - Meditación para Descansar Plenamente (con Sonidos Bineurales) 
    Fri, 10 Jul 2020 - 0h
  • 41 - Meditación para reducir las preocupaciones 
    Fri, 02 Aug 2019 - 0h
  • 40 - Relajación muscular en 5 minutos 
    Sat, 16 Mar 2019 - 0h
  • 39 - Observación del momento presente - Mindfulness en tu vida (4) 
    Sat, 16 Mar 2019 - 0h
Mostrar más episodios

Más podcasts salud chilenos

Más podcasts salud internacionales

Filtrar podcasts por categoría