69 - 21. La pieza que nadie nombra para sentirte bien de verdad
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Bienvenida a Volver a ti.
Este es un espacio para parar…
y reconectar contigo de verdad.
Porque cuando estás en calma
y tu sistema nervioso está regulado,
cuidarte deja de ser un esfuerzo…
y empieza a surgir de forma natural.
Aquí no se trata de hacer más,
sino de crear el sostén interno
que te permita vivir con más bienestar, por dentro y por fuera.
Soy María Mimbrero, médica,
y te acompaño a parar, encontrar la calma y volver a ti.
Episodios
69-
21. La pieza que nadie nombra para sentirte bien de verdad
Escuchado
68-
20 — Mereces parar — las razones que necesitas para hacerlo ahora
Escuchado
67-
19. El poder de ablandarse: cómo soltar la dureza para sanar tu estrés
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66-
18. Las 3 claves reales para salir del estrés
Escuchado
65-