Cómo vivir con calma mental
Alba Ferreté
Categorias: Salud
Añadir a Mi Lista
Escuchar el último episodio:
En este último episodio de la temporada comparto contigo los 5 aprendizajes más relevantes de este año escolar. Valiosas tomas de consciencia para tu expansión y tu paz interior.
👉🏻Empieza este verano a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
Episodios anteriores
-
309 - 5 aprendizajes expansivos y algunos librosThu, 25 Jul 2024 - 0h
-
308 - La relación entre el sentido de la vida y la salud mentalWed, 10 Jul 2024 - 0h
-
307 - [ENTREVISTA] Ángel María Herrera “Cómo descubrir tu propósito””Thu, 04 Jul 2024 - 0h
-
306 - Amarse en tiempos revueltosWed, 19 Jun 2024 - 0h
-
305 - La trampa tras el mensaje "sé tu mejor versión"Wed, 12 Jun 2024 - 0h
-
304 - Cuando tú cambias todo cambiaWed, 05 Jun 2024 - 0h
-
303 - Cómo trabajar la necesidad de control desde los 4 cuerposWed, 29 May 2024 - 0h
-
302 - Cómo salir del binomio culpa - responsabilidadWed, 22 May 2024 - 0h
-
301 - Así repercute tu paz interior en tu entornoWed, 15 May 2024 - 0h
-
300 - Hablemos del miedo y cómo relacionarnos con élThu, 09 May 2024 - 0h
-
299 - La meta es el caminoWed, 01 May 2024 - 0h
-
298 - Así impactan las redes sociales en tu proceso críticoTue, 23 Apr 2024 - 0h
-
297 - Las 5 formas con las que tu mente sesga tu autoconceptoFri, 12 Apr 2024 - 0h
-
296 - El origen de tu montaña rusa emocionalTue, 02 Apr 2024 - 0h
-
295 - Consejos para integrar la meditación como un hábitoWed, 20 Mar 2024 - 0h
-
294 - Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena)Wed, 06 Mar 2024 - 0h
-
293 - Hablemos de manipulación mentalWed, 28 Feb 2024 - 0h
-
292 - Qué son y para qué nos sirven los "yoes artificiales"Wed, 21 Feb 2024 - 0h
-
291 - Cómo potenciar tu personalidad para tu bienestar interiorWed, 14 Feb 2024 - 0h
-
290 - Cómo descubrir tu propio camino hacia el éxitoTue, 06 Feb 2024 - 0h
-
289 - Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidadTue, 30 Jan 2024 - 0h
-
288 - La rendición como acto de autoamorTue, 23 Jan 2024 - 0h
-
287 - Cómo recuperar las riendas de tu vidaTue, 16 Jan 2024 - 0h
-
286 - Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vidaWed, 27 Dec 2023 - 0h
-
285 - Consejos para una reinvención serena y presenteTue, 19 Dec 2023 - 0h
-
284 - 7 pasos para vencer la falta de entusiasmoTue, 12 Dec 2023 - 0h
-
283 - Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisisTue, 05 Dec 2023 - 0h
-
282 - Cómo iniciar un camino de autoconocimientoTue, 28 Nov 2023 - 0h
-
281 - Por qué la meditación no es suficienteTue, 21 Nov 2023 - 0h
-
280 - La clave para responder en vez de reaccionarTue, 14 Nov 2023 - 0h
-
279 - La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)Tue, 07 Nov 2023 - 0h
-
278 - [ENTREVISTA] Sara Merino “Cómo adentrarte en la práctica mindfulness”Tue, 31 Oct 2023 - 0h
-
277 - El verdadero significado del perdónTue, 24 Oct 2023 - 0h
-
276 - Las trampas ocultas tras la culpaWed, 18 Oct 2023 - 0h
-
275 - Cómo fomentar la serenidad interiorTue, 10 Oct 2023 - 0h
-
274 - Los 3 pilares de la libertad interiorTue, 03 Oct 2023 - 0h
-
273 - [ENTREVISTA] Alexandra Ri “Cómo conseguir tus objetivos desbloqueando tus frenos mentales, emocionales y estratégicos”Tue, 26 Sep 2023 - 0h
-
272 - La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedadTue, 19 Sep 2023 - 0h
-
271 - Cómo dejar de pensarTue, 12 Sep 2023 - 0h
-
270 - Qué alimenta tu ruido mental y cómo gestionarloTue, 05 Sep 2023 - 0h
-
269 - [ENTREVISTA] Graciela del Campo Vara - La liberación de cargas inconscientes a través de las constelaciones familiaresTue, 25 Jul 2023 - 0h
-
268 - 5 libros para crecer personalmente (parte 2)Tue, 18 Jul 2023 - 0h
-
267 - Cómo salir de la necesidad de salvar al otroTue, 11 Jul 2023 - 0h
-
266 - Tus necesidades afectivas merecen ser atendidasTue, 04 Jul 2023 - 0h
-
265 - [ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"Tue, 27 Jun 2023 - 0h
-
264 - La importancia de darse el permiso para rectificarTue, 20 Jun 2023 - 0h
-
263 - Cuando quiero pero no puedoTue, 13 Jun 2023 - 0h
-
262 - Así afectan tus relaciones a tu bienestarTue, 06 Jun 2023 - 0h
-
261 - Claves para identificar si estás en una crisis personalTue, 18 Apr 2023 - 0h
-
260 - Vivir las crisis como una oportunidad es posible: testimonios inspiradoresWed, 12 Apr 2023 - 0h
Mostrar más episodios
5
