168 - ¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros?
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.
168 - ¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros?
00:00
00:00
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.
Episodios
168-
¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros?
Escuchado
vie., 23 jun. 2023
167-
Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación
Escuchado
vie., 23 jun. 2023
166-
Aceptar que tienes ansiedad te ayuda a superarla |Testimonio real con Alex Hdz.
Escuchado
vie., 23 jun. 2023
165-
La ansiedad desde la psiquiatría funcional
Escuchado
mié., 24 mayo 2023
164-
La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra
Escuchado
sáb., 13 mayo 2023
163-
Cómo hackear tus genes para regular tu sistema nervioso y bajar la ansiedad con Dra. Steph Gonzalez
Escuchado
vie., 12 mayo 2023
162-
Cómo usar la alta sensibilidad a tu favor con Dr. Sergi Rufi
Escuchado
vie., 12 mayo 2023
161-
Cómo logré superar la ansiedad /Testimonio real con Diana Herrera
Escuchado
vie., 12 mayo 2023
160-
Relación entre abuso sexual y ansiedad con Psic. Majo Almela
Escuchado
vie., 12 mayo 2023
159-
Mi historia con la ansiedad / Testimonio real con Selene Oviedo
Escuchado
mié., 19 abr. 2023
158-
Libera el trauma con compasión con Meli Hilbck
Escuchado
mié., 29 mar. 2023
157-
Codependencia y ansiedad con Nilda Chiaraviglio
Escuchado
mié., 22 mar. 2023
156-
Personas altamente sensibles con Sergi Rufi
Escuchado
mié., 15 mar. 2023
155-
Resignifica la ansiedad a través de la medicina consciente con Dorian Calderas
Escuchado
mié., 15 mar. 2023
154-
Mindfulness para calmar la ansiedad con Oliver Oliva
Escuchado
mié., 01 mar. 2023
153-
Nutrición como medicina para la ansiedad - Ernesto Gratacós
Escuchado
mié., 22 feb. 2023
152-
Aprender a desaprender - Víctor Saadia
Escuchado
mié., 22 feb. 2023
151-
¿Cómo lidiar sanamente con una infidelidad? | T3-E08
Escuchado
lun., 18 abr. 2022
150-
¿Qué hago si mi familia no apoya mi terapia? | T3-E07
Escuchado
lun., 04 abr. 2022
149-
¿Cómo tratar la ansiedad generada por el bullying? │T3-E06
Escuchado
mar., 15 mar. 2022
148-
¿Cómo salir de una situación de violencia intrafamiliar? │T3-E05
Escuchado
mar., 08 mar. 2022
147-
¿Cómo identifico red flags en mis relaciones de pareja? │T3-E04
Escuchado
mar., 01 mar. 2022
146-
¿Cómo me quito el síndrome del impostor?│T3-E03
Escuchado
mar., 22 feb. 2022
145-
¿Qué causó que me diera ansiedad?│T3-E02
Escuchado
mar., 15 feb. 2022
144-
¿Cómo vivir relaciones libres de co-dependencia? │T3-E01
Escuchado
mar., 08 feb. 2022
143-
La vida en pareja
Escuchado
mié., 17 nov. 2021
142-
Fobias
Escuchado
vie., 12 nov. 2021
141-
Pensamiento de carencia
Escuchado
mié., 27 oct. 2021
140-
Burnout
Escuchado
mié., 27 oct. 2021
139-
Zona de comfort
Escuchado
vie., 08 oct. 2021
138-
Valor personal
Escuchado
mié., 29 sep. 2021
137-
La procrastinación
Escuchado
mié., 29 sep. 2021
136-
Los cambios
Escuchado
mié., 29 sep. 2021
135-
El perfeccionismo
Escuchado
mar., 20 jul. 2021
134-
Relaciones Interpersonales
Escuchado
vie., 16 jul. 2021
133-
Meditación al despertar
Escuchado
jue., 08 jul. 2021
132-
Habilidades de tolerancia al malestar
Escuchado
mié., 07 jul. 2021
131-
El Tinnitus
Escuchado
mar., 29 jun. 2021
130-
Meditación: Insomnio por ansiedad
Escuchado
mar., 29 jun. 2021
128-
Pensamientos Catastróficos
Escuchado
mié., 09 jun. 2021
127-
Meditación: Libérate de la sensación de ahogo
Escuchado
jue., 03 jun. 2021
126-
Miedo a la soledad
Escuchado
mar., 01 jun. 2021
125-
Meditación: Relajación Plena
Escuchado
jue., 27 mayo 2021
124-
¿Cómo tomar responsabilidad en mi proceso terapéutico?
Escuchado
mar., 25 mayo 2021
123-
Meditación: Liberación de emociones
Escuchado
jue., 20 mayo 2021
122-
¿De dónde vienen las preguntas existenciales?
Escuchado
mié., 19 mayo 2021
121-
Meditación: Conecta con tu niño interior
Escuchado
jue., 13 mayo 2021
120-
Pierde el miedo al doctor y baja la ansiedad (Médico de Cabecera) Entrevista con el Dr. Irán Sánchez