El podcast de Cristina Mitre

El podcast de Cristina Mitre

Cristina Mitre

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.

Instagram @thebeautymail
Facebook Cristina Mitre Aranda
Twitter @Cristinamitre
YouTube Cristina Mitre
Web www.thebeautymail.es

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

Dice mi invitada al podcast de esta semana que "Antes se decía que si querías ver cómo ibas a envejecer miraras a tus padres o abuelos. Pero hoy sabemos que solo un 20-30% del envejecimiento es de origen genético". Ella es Paloma Borregón, dermatóloga y toda una experta en el cuidado de la piel para que esté no solo sana, sino también bonita a cualquier edad.

Con ella voy a hablar en este episodio de qué cambios se producen en la piel a partir de los 35 años y de cómo podemos ralentizar el envejecimiento cutáneo (porque sí, eso es posible). Para ello hay una palabra clave: Prevención. Hoy, puedes elegir cómo quieres envejecer.

Si has cumplido 30 o 35 años probablemente has empezado a ver cosas que no estaban antes ahí cuando te miras al espejo... "Pues este es justo el momento de hacer hincapié en una buena rutina de cuidados cosméticos y de plantearte que la medicina estética puede ayudarte", dice la Dra. Borregón. Así que no nos dejamos absolutamente nada sin repasar, desde los productos y los pasos para tener una buena rutina cosmética en casa, hasta el último tratamiento médico en materia de rejuvenecimiento facial: luz pulsada, láseres, factores de crecimiento, inyectables...

Como dice Paloma, "La meta no es que hoy parezca que tienes 10 años menos, sino que dentro de 10 años estés como ahora"...

Nuestro mecenas de este mes es la gama de cafeteras espresso de Breville que consiguen llevar a casa la experiencia y el sabor de un café de máquina profesional.

Con el código MITRECAFE20 en la página web de El Corte Inglés tendrás un 20% de descuento en las cafeteras Breville Barista Max, Breville Mini Barista y en los próximos lanzamientos de toda su gama de café espresso. Promoción válida hasta el 31 de diciembre. Enlace directo aquí https://bit.ly/3lrl57k

Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es



Instagram @thebeautymail

Twitter @cristinamitre

YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre

Facebook Cristina Mitre Aranda

Episodios anteriores

  • 282 - La guía definitiva para cuidarse la piel a partir de los 35, con la Dra. Paloma Borregón. Episodio 175 
    Sun, 24 Oct 2021
  • 281 - Amor y finanzas: información legal y económica básica para enamorados con Natalia de Santiago. Episodio 174. 
    Sun, 17 Oct 2021
  • 280 - Felicidad, placer y bienestar: Entiende tu cerebro y vive mejor, con Facundo Manes. Episodio 173 
    Sun, 10 Oct 2021
  • 279 - Buenos hábitos: cómo ponértelo fácil, con Beatriz Crespo. Episodio 172 
    Sun, 03 Oct 2021
  • 278 - Rejuvenecimiento de la mirada, con el Dr. Castellar y la Dra. Hernández. Episodio 171 
    Wed, 29 Sep 2021
Mostrar más episodios

Más podcasts salud chilenos

Más podcasts salud internacionales

Filtrar podcasts por categoría