El podcast de Cristina Mitre

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Cristina Mitre

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!

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Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

Una segunda ventana de oportunidad se nos abre en la adolescencia a padres e hijos: "En esa etapa, además de aprender muchas cosas, pueden reconducirse actitudes que no estén bien asimiladas en la infancia porque el cerebro de los adolescentes es muy plástico", nos lo dice un neurocientífico, David Bueno, en este episodio dedicado justo a eso: el cerebro adolescente. ¡No es maravilloso saber que hay una segunda oportunidad con los hijos! Podemos aprovechar para ayudar a los adolescentes a ser más ordenados, más centrados en los estudios, más activos físicamente o para que aprendan a comer mejor... Lo que necesiten.


Este es el segundo (y último episodio) que elijo para reescuchar en enero. Ya sabemos que los hijos adolescentes pueden ser un reto para cualquiera, por eso creo que merece la pena revisitar este episodio, que tiene mucho de "entender para disfrutar". Lo explica así David Bueno: "La adolescencia es un túnel con luz al final. Aprovechemos que el túnel se termina para disfrutarlo nosotros también. No te enfrentes a la adolescencia de tus hijos porque no saldrás airoso. Disfrútala, acompañando, apoyando y sabiendo que te van a disgustar muchas de sus actitudes, como a tus padres les disgustaron las tuyas".


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Episodios anteriores

  • 350 - Entender a los adolescentes: ¿Qué pasa, de verdad, en su cabeza?, con David Bueno. Episodio 237 
    Sun, 29 Jan 2023
  • 349 - “Me decían que escribía porno para mamás. A lo que leemos o escribimos las mujeres siempre se le ha intentado dar un nombre despectivo”, con Megan Maxwell. Episodio 236 
    Sun, 22 Jan 2023
  • 348 - La ‘pérdida’ de grasa localizada, explicada por dos expertos. Episodio 235 
    Sun, 15 Jan 2023
  • 347 - Quiero comer bien y no lo consigo: ¿Qué hago?, con Griselda Herrero. Episodio 234 
    Sun, 08 Jan 2023
  • 346 - Cerebro: La influencia de la microbiota, la respiración y el ejercicio en nuestras neuronas, con Nazareth Castellanos. Episodio 233 
    Fri, 23 Dec 2022
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